Menu

Työfysio­terapeutin vastaanotto

Työfysioterapeutti on työterveyden asiantuntija, joka on fysioterapeutin koulutuksen lisäksi erikoistunut työterveyteen, ergonomiaan ja fyysisen toimintakyvyn edistämiseen. Työfysioterapeutti osana työterveyden moniammatillista tiimiä auttaa työstä johtuvista ja työtä haittaavissa tuki- ja liikuntaelinten (TULE) oireissa.

Työfysioterapeutti etsii asiakkailleen ergonomisia ratkaisuja, joiden avulla työtä voidaan muokata työntekijöille sopivaksi ja näin tehokkaasti ehkäistä oireiden toistuminen tai kivun pitkittyminen. Työfysioterapeutti arvioi fyysistä toimintakykyä suhteessa yksilön voimavaroihin, ominaisuuksiin ja työn kuormitukseen. Tavoitteiden, fysioterapeuttisen tutkimuksen, haastattelun ja testauksen perusteella valitaan omat harjoitteet, sopiva liikunta sekä muokataan työtä ja työtapoja terveyttä tukevaksi. Yleensä ensimmäinen käynti työfysioterapeutille on lääkäriasemalla ja työpaikkakäynnit sovitaan tarpeen mukaan, myös koko organisaatiolle. 

Terveyskunto- ja toimintakykytestaus

Hyvä terveyskunto koostuu oikeasta suhteesta voimaa, liikkuvuutta, kestävyyttä ja liikehallintaa. Hyvä fyysinen kunto edistää toimistotyöntekijän palautumista ja TULE-terveyttä. Fyysisesti kuormittavissa töissä se on työkyvyn edellytys. Terveyskuntotestaus havahduttaa pitämään huolta omasta hyvinvoinnista. Testituloksen perusteella voidaan kohdentaa harjoitukset oikein ja seurantatestaus osoittaa muutoksen ja harjoittelun hyödyn.

Fyysisen toimintakyvyn ja terveyskunnon testipatteristomme perustuu tutkimusnäyttöön toistettavista ja herkistä testeistä. Testaus valitaan tavoitteen ja toimintakyvyn mukaan seuraavista vaihtoehdoista

  • Kehonkoostumuksen arviointi (BMI ja vyötärönympärys)
  • Kestävyyskunnon arviointi submaksimaalisella polkupyöräergometri-testillä
  • Lihasvoima testit (puristusvoima, vatsa, kyykky, muunneltu punnerrus tai nostotesti)
  • Liikkuvuus testit (selän ja hartiaseudun liikkuvuus)
  • Tasapainotesti (dynaaminen ja/ tai stattiinen)
  • FMS-lihastasapaino ja liikehallintatestaus

FMS-lihastasapaino ja liikehallintatestaus sopii erityisesti urheilijoille ja liikehallintaa vaatiiviin työtehtäviin. Laaja terveyskunnon ja toimintakyvyn testaus palautteineen kestää noin 1,5 tuntia ja ajat ovat varattavissa keskitetystä ajanvarauksesta tai lääkäriasemilta.

 


Ohjeet

1.

Varaa aika vastaanotolle internetistä tai keskitetystä ajanvarauksesta 09 7750 800. 1,5 h testausajat ovat varattavissa vain keskitetystä ajanvarauksesta tai lääkäriasemilta.

2.

Jos olet tulossa terveys- tai toimintakykytestiin, täytä alkukartoituslomake ja tutustu valmistautumisohjeisiin.

3.

Saavu vastaanotolle ajoissa, ilmoittaudu ja ennen testiä istu hetki verenpaineen tasaamiseksi. Jos sinulla on vanhoja harjoitussuunnitelmia tai testituloksia, ota ne mukaan.

Kustannukset

Työnantaja vastaa työterveyden kustannuksista työterveyssopimuksen laajuuden mukaisesti. Työterveyshoitajan tai työterveyslääkärin lähetteellä työfysioterapeutin ohjaus, neuvonta ja työpaikkakäynnit ovat osa lakisääteistä ja ennakoivaa työterveyttä. Työterveyteen kuuluvasta käynnistä sinun ei tarvitse maksaa itse, eikä erillistä fysioterapialähetettä (SV3F) tarvita. 

Asiantuntijat

Yrityksellesi on nimetty oma työfysioterapeutti. Hän on perehtynyt yrityksenne tarpeisiin. Vastaanotto ja etenkin työpaikkakäynnit kannattaa keskittää omalle työfysioterapeutille. 

 

Diacorissa on reilu 30 työfysioterapeuttia, jotka toimivat kaikilla lääkäriasemalla osana työterveyden moniammatillista tiimiä. Kirjautuessasi internetajanvaraukseen järjestelmä tarjoaa automaattisesti sinun yrityksellesi nimettyä työfysioterapeuttia.

Bergdahl-Härkönen Marjo

Työfysioterapeutti

McKenzie-fysioterapeutti, Personal Trainer. Työfysioterapia, MDT (McKenzie-menetelmä), PhysioPilates

Besselink Nina

Työfysioterapeutti

Työfysioterapia, työpaikkaselvitykset, työpaikkakäynnit, ergonomia, tilasuunnittelu, toimintakykytestit, suorituskykytestit, kuntotestit, ohjaus ja neuvonta, sykevälivaihtelu, SVV, HRV, liikunta, liikuntaryhmät

Bogdanoff Arnikki

Työfysioterapeutti, Urheilufysioterapeutti

Diacor Omavalmentaja, Personal Trainer. Työpaikkaselvitykset, työpaikkakäynnit, ergonomia, tilasuunnittelu, toimintakykytestit, lihastasapainotestit, FMS-testit, ohjaus ja neuvonta, sykevälivariaatio, urheilufysioterapia (kestävyys- ja palloilulajit), liikuntaryhmät, PhysioPilates

Ekroos Katja

Työfysioterapeutti

Työfysioterapia, tuki- ja liikuntaelinvaivat, fyysisen toimintakyvyn testit, FMS-testit, kinesioteippaus, Firstbeat-sykevariaatiomittaukset

Eskola-Oliva Johanna

Työfysioterapeutti, Urheilufysioterapeutti

Diacor Omavalmentaja, Personal Trainer, PhysioPilates-ohjaaja. Työfysioterapia, työpaikkaselvitykset, tilasunnittelu, ergonomia, työpaikkakäynnit, ohjaus ja neuvonta, kinesioteippaus, toimintakykytestit, suorituskykytestit, kuntotestit, FMS-testit, SVV, HRV, sykevälivaihtelu, urheilufysioterapia (jalkapallo, yleisurheilu, uinti, golf), liikuntaryhmät, fysioterapiaryhmät, liikunta

Forsberg Päivi

Työfysioterapeutti

Työfysioterapia, ergonomia, tuki- ja liikuntaelinvaivat, työpaikkaselvitykset, fyysisen toimintakyvyn testit, kuntotestit, FMS-testaus, Firstbeat-sykevälivariaatiomittaus

Grönqvist Tony

Työfysioterapeutti

Työfysioterapia, työpaikkaselvitykset, työpaikkakäynnit, ergonomia, tilasuunnittelu

Hakonen Maija

Työfysioterapeutti

Tuki - ja liikuntaelinten oireet, työfysioterapia, ergonomia, työpaikkakäynnit, toimintakykytestit, kuntotestit, sykevälivaihtelumittaukset, asentohuimaus, kinesioteippaus

Huikuri Pirjo

Työfysioterapeutti

Iisakkila Jaana

Työfysioterapeutti

TtM, työfysioterapeutti

Knuutinen Annukka

Työfysioterapeutti

Diacor Omavalmentaja, McKenzie-fysioterapeutti, Personal Trainer, PhysioPilates-ohjaaja. Ergonomia, työpaikkakäynnit, ergonomiaselvitykset, tilasuunnittelu, toimintakykytestit, suorituskykytestit, kuntotestit, FMS-testit, ohjaus ja neuvonta, työkyvyn arviointi, sykevälivaihtelumittaus, SVV, McKenzie-menetelmä, liikuntaryhmät (matalan kynnyksen ryhmät, niska-selkäryhmät, PhysioFit, pilates), Mediracer-mittaukset

Koskela Satu

Työfysioterapeutti

Tuki- ja liikuntaelimistön terveys, työkyvyn arviointi, ergonomia ja työolojen kehittäminen, terveysliikunta, terveyskunnon testaukset

Kosonen Minna

Työfysioterapeutti

Diacor Omavalmentaja, Personal Trainer. Työfysioterapia, työpaikkaselvitykset, tilasunnittelu, ergonomia, työpaikkakäynnit, ohjaus ja neuvonta, kinesioteippaus, toimintakykytestit, suorituskykytestit, kuntotestit, FMS-testit, Firstbeat-sykevälimittaukset, kuntosaliryhmät, yksilöohjaukset salilla, sauvakävelyohjaaja

Kosonen Tomi

Työfysioterapeutti

Diacor Omavalmentaja, Personal Trainer. Työpaikkaselvitykset, työpaikkakäynnit, ergonomia, tilasuunnittelu, toimintakykytestit, suorituskykytestit, kuntotestit, ohjaus ja neuvonta, sykevälivaihtelu, sykevälivariaatio, liikunta, liikuntaryhmät

Laitala Maarit

Työfysioterapeutti

Ergonomia, tilasuunnittelu, toimintakykytestit, suorituskykytestit, kuntotestit, ohjaus ja neuvonta, sykevälivariaatio, Mediracer-tutkimukset, liikunta, liikuntaryhmät (FysioKimppa, PhysioPilates, niska- ja selkäryhmät), rentoutusryhmät

Laukkarinen Tuija

Työfysioterapeutti

Personal Trainer (Trainer4You).Työfysioterapia, Somatic Fysio, Anatomy trains 1&2, FMS-testit

Leino Riitta

Työfysioterapeutti

Työfysioterapeutti, kuntoutuksen ohjaaja (AMK)

Nyman Annamaija

Työfysioterapeutti

Personal Trainer (Trainer4You). Työfysioterapia, työpaikkaselvitykset, tilasuunnittelu, ergonomia, työpaikkakäynnit, tuki- ja liikuntaelinoireet, fyysinen kuormitus, ohjaus ja neuvonta, kinesioteippaus, toimintakykytestit, suorituskykytestit, kuntotestit, FMS-testit, SVV, HRV, sykevälivaihtelu, Somatic Fysio, Anatomy trains 1&2

Palm Anne

Työfysioterapeutti, Urheilufysioterapeutti

Diacor Omavalmentaja, Personal Trainer, erikoistumassa urheilufysioterapiaan (SUFT). Työfysioterapia, työpaikkaselvitykset, työpaikkakäynnit, urheilufysioterapia (kestävyysurheilu, pyöräily), oma valmennus, ohjaus ja neuvonta, ergonomia, tilasuunnittelu, fyysisen suorituskyvyn testit, FMS-urheilutestaus, sykevälivariaatioanalyysi, liikunta, liikuntaryhmät

Romppanen Pirjo

Työfysioterapeutti

Työfysioterapia, Personal Trainer (Trainer4You), Diacor Omavalmentaja

Rosenström Markku

Työfysioterapeutti, Urheilufysioterapeutti

Työfysioterapia, työpaikkaselvitykset, työpaikkakäynnit, urheilufysioterapia (kestävyysjuoksu, tennis, luistelu), ohjaus ja neuvonta, ergonomia, tilasuunnittelu, fyysisen suorituskyvyn testit, HRV, SRV, sykevälivariaatioanalyysi, liikunta, liikuntaryhmät

Salo Mari

Työfysioterapeutti

Diacor Omavalmentaja, Personal Trainer. Ergonomia, tilasuunnittelu, toimintakykytestit, suorituskykytestit, kuntotestit, ohjaus ja neuvonta, liikunta, liikuntaryhmät (FysioKimppa, Pilates, niska-selkäryhmät, matalan kynnyksen ryhmät, musiikkiliikunta, rentoutuminen)

Salvén Anu

Fysioterapeutti, Työfysioterapeutti

Akupunktio, lymfaterapia, tuki- ja liikuntaelinten ongelmat, työfysioterapia

Sivander-Heinonen Tuula

Työfysioterapeutti

TtM, työfysioterapeutti

Sydänoja Sirpa

Työfysioterapeutti

McKenzie-fysioterapeutti, Potilassiirtojen Ergonomiakortti -kouluttaja (TTL). Työfysioterapia, työpaikkaselvitykset, ergonomia, tilasuunnittelu, ohjaus ja neuvonta, työn kuormituksen arviointi, sykevälivariaatio, HRV, fyysisen suorituskyvyn testit, liikuntaryhmät, niska-selkäryhmät

Tissari Jari

Työfysioterapeutti, Urheilufysioterapeutti

Diacor Omavalmentaja, McKenzie-fysioterapeutti, FAF Personal Trainer. Työfysioterapia, työpaikkakäynnit, tuki- ja liikuntaelinvaivat, leikkauksen jälkeinen fysioterapia, urheilufysioterapia (jalkapallo, koripallo, saliharjoittelu, kahvakuula), fyysinen testaaminen (mm. FMS-testit), kinesioteippaus, akupunktio, sykevälivariaatiomittaus

Toikka Minna

Työfysioterapeutti

Ukkonen Tuukka

Työfysioterapeutti, Urheilufysioterapeutti

Diacor Omavalmentaja, Personal Trainer. Tuki- ja liikuntaelimistön fysioterapia, työpaikkaselvitykset, työpaikkakäynnit, ergonomia, tilasuunnittelu, toimintakykytestit, lihastasapainotestit, sykevariaatiomittaukset (Firstbeat), urheilufysioterapia (uinti, kuntosaliharjoittelu), FMS (Functional Movement Systems, Level 2 sertifioitu), fyysisen työntekijän sekä urheilijan loukkaantumisen riskianalyysit, ennaltaehkäisevä sekä korjaava harjoittelu, kinesio- ja urheiluteippaus

Valpio Riitta

Työfysioterapeutti, Urheilufysioterapeutti

Diacor Omavalmentaja, Personal Trainer. Työpaikkakäynnit, luennot, sykevälivariaatiomittaus, toimintakyvyn testaus, urheilufysioterapia (soutu, tanssi, voimistelu), valmennus, kinesioteippaus