Menu

Tasapainoa arkeen – levon ja liikkeen oikealla rytmillä

Firstbeat Hyvinvointianalyysin avulla näet, mitkä ovat keskeisiä kuormitustekijöitä arjessasi, mikä auttaa sinua palautumaan ja saavutatko liikunnalla toivomasi hyödyn. Firstbeat kulkee kolmen vuorokauden ajan mukanasi mitaten autonomisen hermoston reaktioitasi. Pidät itse samalla päiväkirjaa. Tiedot yhdistetään hyvinvointiraportiksi, joka kuvaa stressireaktioitasi, voimavarojasi, unen aikaista palautumista sekä liikunnan terveys ja kuntovaikutuksia. Käyt raportin Omavalmentajan kanssa ja saat hyvinvointisuunnitelman, joka tukee tavoitteidesi saavuttamista – sopivalla sykkellä.

Arvoasiakkaana saat 1.12.2016–28.2.2017 välisenä aikana Firstbeat Hyvinvointianalyysin ja Omavalmentajan vastaanottokäynnin yhteishintaan 180 € (norm. 260 €). Etu on voimassa Diacor Flamingon, Herttoniemen, Ison Omenan, Kannelmäen, Keskustan, Leppävaaran, Pitäjänmäen, Ruoholahden ja Tikkurilan lääkäriasemilla.

Tule lääkäriasemalle ostamaan lahjakortti hyvinvointia joko itsellesi tai läheisellesi. Saat samalla tarkemmat ohjeet palvelun aloittamiseen.