Menu
25.10.2016 16:00 - 22.11.2016 18:00

Eroon unettomuudesta uniryhmässä

Riittävä uni on hyvinvointimme peruspilareita. Noin kolmannes työikäisistä kärsii jonkinasteisista univaikeuksista, ja noin yksi kymmenestä kärsii pitkäaikaisesta unettomuudesta.

Uniongelmat voivat jatkuessaan muodostaa merkittävän haitan päivittäiselle jaksamiselle työssä ja vapaa-ajalla. Pitkittynyt univaje mm. heikentää keskittymistä ja työsuoriutumista, lisää sairauspoissaoloja ja altistaa onnettomuuksille.

Diacor Keskustassa alkaa syksyllä ryhmä pitkittyneestä unettomuudesta kärsiville. Ryhmässä painottuvat unettomuuden lääkkeettömät hoitomuodot. Tavoitteena on löytää itselle sopivimmat välineet unen parantamiseen. Ryhmä on tarkoitettu Diacorin työterveyden asiakasyritysten työntekijöille. Ryhmämuotoinen hoito on kustannustehokasta ja Käypä hoito -suosituksen mukaista.

Ryhmä kokoontuu viisi kertaa viikon välein tiistaisin alkaen 25.10. klo 16-18 Diacor Keskustassa. Ryhmään hakeudutaan yrityksen nimetyn työterveyslääkärin kautta, joka tekee alustavan arvion hoidon soveltuvuudesta ja ohjaa työntekijän ryhmänvetäjän tarkempaan arvioon.

Hinta 450 € + alv 24 % / osallistuja + alkuarvio työterveyslaskutuksena. Jos kärsit unettomuudesta, varaa aika työterveyslääkärillesi kokonaistilanteen arvioimiseksi. Sovi työnantajasi kanssa ryhmän kustannusten maksamisesta. Varaa tämän jälkeen aika ryhmänvetäjän alkuarvioon numerosta 040 820 5917.

Ryhmän vetäjinä toimivat työterveyshoitaja Tuula Kaittovuori ja työterveyspsykologi Sampsa Salminen. Tarkemmat tiedustelut: sampsa.salminen@diacor.fi